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[饮食方面]：1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。6.食物至少咀嚼10—20次才吞咽。7.吃到八分饱后...

男生暑假减肥计划详解[饮食方面]：1.早餐吃得好，午餐吃得饱，晚餐吃得少。2.以粗糙食物代替主食类，如糙米、全麦制品。3.口味要尽量清淡，少加盐、酱油或蕃茄酱等调味料。4.先喝一碗汤或一杯开水，然后从喜欢吃的食物开始夹起。5.选择较费事的食物，如吃带骨的鸡肉比鸡丁好。6.食物至少咀嚼10—20次才吞...

大家都对你尊敬，我也来一次吧。你在我的心目中是最有个性的，什么问题都想打破沙锅问到底，有时都把我难住了。四年的中专生活该打上一个圆满的句号，又是另一个事业的起点，好好把握机会，定会有辉煌腾达之时，到时我再为你举杯庆贺。依依惜别，难舍四年情。正如舍长所说，从南110到东308，我们曾风雨同舟了四年，就...

写给男生的毕业赠言　　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家一定没少看到毕业赠言吧，这时写赠言是一个不错的选择。那要怎么写好赠言呢？下面是小编为大家整理的写给男生的毕业赠言，欢迎大家借鉴与参考，希望对大...