实习周记（通用20篇）

实习周记（通用20篇）

　　时间是箭，去来迅疾，转眼一周又结束了，一周的时间，想必你学习了很多新技巧，是时候认真地做好周记了。那么我们该怎么去写周记呢？下面是小编为大家收集的实习周记通用，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　实习周记 1

　　第一周周记

　　来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自我的微笑减少言语上的笨拙。

　　第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能此刻是业务的旺季吧。

　　经过一周的实习，对公司的运作流程也有了一些了解，虽然还没有具体的操作过，可是在接触到新的事务不再不知所措，学会了如何去处理一些突发事件。懂得从中学到必须的处理事情的发那个发，并且从工作地过程中明白了主动出击的重要性，在你能够选择的时候，就要把主动权握在自我手中。

　　相信大家刚开始实习的时候，都做过类似复印打字、整理文档等的“杂活”，因为刚开始对于公司的工作资料、流程还不了解，所以做“杂活”成了实习工作必做的工作。虽然工作比较繁杂可是从中也学到不少的东西。所以说事情是不分大小，只要进取学习进取办事，做好份内事，勤学、勤问、勤做，就会有意想不到的收获。

　　第二周周记

　　人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不明白事情到底是怎样一个样貌，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎样样，即使是自我完全陌生的事情，只要有机会，都必须要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。

　　另外就是不要害怕失败，只要用心去做就能够了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次做那些不起眼的小事时，虽然我做得不够好，但经历了就是好的。

　　第三周周记

　　到了这一周说说我的感想最深刻的还是交际方面的。象我一个人在外面，生活确实不容易。俗话说的好在家靠家人，出门靠朋友。出来交朋友是十分重要的，而看准人，看好人，交好人是更重要的，在结交新朋友之前要研究好这个人是否值得自我去交，看准人是交朋友的一个重要条件，看好人则是交朋友的一个中心环节，交好人则是最简单的了。

　　我的公司虽然不怎样大，可是有几个人就有几种不一样的社会形态。有些时候我都会不禁的发出感慨，也许正因为社会上有这些不一样的人，不一样事，不用的物体才能构成这个复杂而又无奇不有的社会。社会真是让我感慨万千，如果说社会是大海，那我就是一滴水，终究会随着时间的流逝而滚入滔滔的大海随波逐流。

　　第五周周记

　　俗话说的好一年之季在于春，一天之季在于晨，又是一个星期的开始，早上起来呼吸着窗外的新鲜空气，来到厂里开始新的工作，将上个星期的零件图把他装配起来，我以为本来是很简单的事，可是事实并不是想象中的那样的简单，在装配过程中出现了许多问题，这下可把我个弄荤了，都不明白该从何下手，比如说在装配的过程中出现尺寸的不一样，出现很大的间隙等等其他的许多问题。一时间看出许多的毛病和错误，只好再次慢慢地修改，寻找还有没有其他的错误。

　　经过几天的奋斗，修改和检查这个工作快临近尾声了，我总是在期望我的图不要在出现其他的错误。这个星期虽然结束了，可是我还是有地方值得我去学习的，真的是不易乐呼。

　　第六周周记

　　图是弄好了，接下来是开始进行生产，调试。真是毛病重重，错误多多啊！产品刚出来进行调试微出现这样那样的毛病。之后才清楚明白是怎样一回事。

　　可是经过这件事能够学到不少在学校所学不到的知识与经验，原先在设计绘图，这个零件是研究的并不单单是把图绘出来，还要了解一些关于市场方面的信息，比如说价格，一些常用的毛坯，怎样做起来才方便简洁，如何把他设计成又好又方便的.产品。还要研究在加工过程中出现的误差，还有一些热处理方面的知识等等。如果不想到这些结果会是难以想象的，浪费时间上其次的，最重要的是公司经济的损失。

　　第七周周记

　　经过一个多月的实习，虽然对公司不是那么的太了解，可是多少不等也有所了解。天天做着一样的事，感觉得无比的枯燥仅有自我一个人坐在电脑面前一整天，仅有电脑从早到晚的陪者我，觉得好孤独，没有了以前在学校的那种欢声笑语，没有在学校的那种简便悠闲自在了，有的只是空虚和寂寞。有些时候闲下来就坐在电脑面前发呆，不明白做什么。

　　就这样一天一天的耗着，感觉除了工作以外，自我的生活中就没有其他的新鲜的事情，或者是值得人去回忆，留念的了，没有了色彩斑斓的生活，有的只是枯燥的工作有些时候都有点冲动想不干了，去换换别的工作，想给累积更多的社会知识和经验，可是想了想还没有那么的冲动，还是在原先的地方老实的呆着。

　　第八周周记

　　虽然时间是过的那么的艰苦，可是还是有欢乐的时光的。

　　那天，我和师傅出去吃饭了，在饭桌上，师傅没有以前那一脸的严肃，让我感觉到自我和他们就象兄弟一样，并没有那么的陌生。在吃饭的时候叫我注意一些细节方面，并不象在学校大家在一起吃饭那么的随便，要有必须的规矩和礼数。叫我如何去喝酒，虽然我不会喝，他们就让我少喝点，意思一下，叫怎样在那里结交新朋友，也好为自我以后在社会混多一条路，多见见世面。

　　那天我们吃的很高兴，也很开心，我第一次感觉这样无拘无束。回到厂里的宿舍，呼吸着外面的空气，感觉到无比的舒畅，来到厂里最终有了一次真正的放松，心理觉得乐滋滋的。

　　第九周周记

　　经过了一段时间的工作，又开始踏上了新的征程，进行新的锻炼。经过一段时间的匆匆忙碌后，最终有了能够闲下来的一点时间。能够稍微的偷懒一下，好好的享受一下工作之余的欢乐。

　　在这以后才上体验生活那种家庭生活的开始，开始我的新的工作：学习怎样做好日常生活中的细事，比如说说是挖排水沟，看似一件简单事，可是实际哂纳感做起来就显得的十分的棘手，对于我们刚步入社会的新大学生来说无疑是一个重大的考验，虽然我并不明白怎样去弄，更不明白如何弄好，可是我还是在其中努力的学习，领悟其中的心得。这些活原先在家里并要自我去做，但我在那里能够亲身的体验到家人的辛苦与劳累。仅有自我亲身经历，才能深刻体会。

　　第十一周周记

　　锻炼远不止这些，从中学到的东西才是最重要的。

　　又有一件事情是我记忆犹新，那天天阴着，风吹着，冷极了。老板叫我们去刷树，这些简单的东西对于我来说都是没做过，不怎样会做。

　　我都不怎样情愿去做，老板说了不得不做，正所谓在别人的屋檐下吃饭，不得不低头。硬着头皮拿着家伙干了起来，起初上一脸不愿意，慢慢做起来觉得里面还是有必须的学问，比如说一般树干要刷多高，才能到达保护树的最佳效果，书皮上头一般刷成什么样貌才能最好，怎样样刷才能使多有的白色在同意高度，怎样样刷才能让人看上去更加的美观舒服等等，从臆见小的事情上就能学到很多，只是有些时候自我并没有发现而已。

　　第十三周周记

　　时间过的真是快啊！不知不觉的将近两个多月了。

　　对于刚出学校的我来说生活的点滴都是一个学习的过程，比如说自我的日常生活，从学校出来了，什么都要靠自我，刚来厂里的时候，自我连做饭都不怎样会，有些时候都煮的不熟，正所谓在家里过惯了那中衣来伸手，反来张口的生活。

　　开始几次都没做好，可是之后慢慢的适应了，越做越好了，同时自我也开始慢慢的学习做菜了，虽然做的不怎样好，可是自我还是每一天坚持的去做，相信总有一天会做好的，正所谓功夫不负有心人，我坚信总有一天会弄好的。

　　离开了学校，怎样样去搞好自我的生活也是一个重要的过程。也是有很多地方值得自我去学习的，生活中处处能够学习，只要你去用心。

　　第十四周周记

　　实习过半，真是实习时间多多，接触社会多多，学到的经验和社会知识更加的多多。新鲜的事更是说不尽，道不完。在工厂中发生的趣事，幽默的事也算不少。

　　但这个星期我想说的是，有些发生我们身边看上去不怎样起眼的事，可是当你亲手做起来的时候就会发现自我并不是像想象好做，那么的容易简单，这可能也就是我们平常所说的眼高手底吧!真是不做不明白，一做吓一跳。

　　有些时候我都怎样敢相信自我会这么的差劲，可是事实就在眼前，事实是证明一切强有力的证据，我不得不相信这一切。这些虽然是小事，但能真正的反映一个人在处理这些事方面的能力，事实胜于雄辩，也许从这些事中我们能够学习到在处理小事方面应当谦虚谨慎一点。

　　第十五周周记

　　实习立刻要结束，我也逐步向成熟期迈入，但在这段时间的实习印象最深的还是做事要认真、细心，马虎不得，在校的时候教师就说过，在你们上班的隔壁就是监狱。

　　十分感激实习单位的明白教师对我的悉心教导，让我学到了各个方面的知识，在单位实习期间，不仅仅掌握了专业技巧，也不仅仅局限于专业方面，看似简单的事情，其实学问大着呢!

　　第十六周周记

　　这周依旧忙碌，但发现自我有点心境不平静，以致于效率有点低，所以，在职场中，心态永远是最重要的，所以我得立刻调整自我。

　　第十七周周记

　　经过这次综合实训的操作，使我比较系统地了解了制图基本程序和具体方法，加强了我在实习岗位上的实际操作本事，对所学的专业知识进行综合检验。

　　同时也学会了人际交往，沟通方式及相关礼节方面的资料。这段实习时间，虽然很快就过去了，但学到的东西可不少，如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务，这些都不是信手拈来的，都需要一个逐步的从点到面的认识，今日我学到的所有这些都是书本课堂上学不到的。

　　实习周记 2

　　第一周

　　时间就像一个永不停息的机器，转眼间大学三年即将结束。在完成大学生涯前，等着我们的还有一门必修课去完成—实习。一个星期过去了，虽然还没怎么适应这里的环境不过这里的人还是比较开朗友善的，他们渐渐的把我拉入这里的氛围里面了。一开始怕融入不了这个环境的念头给打消了。工作之余他们给我讲述了不少公司里人际处理的方法，讲述了些公司年会的举办及进程等，对于我来说尤其能那么快适应真的非常的重要。

　　在这里，我们一行的同学一起先进行了为期3天的上岗前培训，培训的内容是：

　　1、公司的基本情况，比如发展历史，人员数量，产品的卖点等等。

　　2、公司的基本制度比如：上班时间，下班时间，节假日的放假情况等。

　　3、公司的组成，有多个车间组成的：c1c2c3车间b1b2b3车间a1车间d1车间等。

　　4、公司的业余安排等，每个星期的一三五晚上有最新的电影免费在二楼的食堂播放等。最后一天的下午和单位签署了劳动合同。工作的地点也去看过了，迷迷糊糊之间，一个星期过去了。

　　第二周

　　这是我们来这里的第二个星期了，渐渐地对这里有了一点熟悉，但是工作上的事还是只能做一些简简单单的，毕竟我们还刚来不久，等日子长了我们就会慢慢的上手了。公司里面有自己的一套人员培养政策，刚进来的员工都是从学习开始。开始的工作那就是繁琐，单调，每日重复单调繁琐的工作，时间久了容易厌倦。象我就是每天就是坐着对着电脑打打字，接受一下公司快递，显得枯燥乏味。但是工作简单也不能马虎，必须具备坚忍不拔的个性，遭遇挫折时绝不能就此放弃。

　　第三周

　　总的来说，这周似乎还挺顺利，一切都在按部就班的进行着。一些事可能接近尾声了。虽然我不能做核心，不过帮帮其它的忙倒是可以。说实话，这里的业务量超大，有时候会忙不过来。就算是快下班了，手头上还有一大堆的东西还等着处理。这也是我的机会，如果在一个很清闲的地方实习，你能帮得上忙的机会就变得很少，这也意味你能去亲手实践的机会就大大减少。人是个矛盾体。每当工作至星期四时，倦怠之意便犹然而生，脑子中便产生排斥上班的想法，要跟朋友们那样到处去游玩。然而一但休息日停下来时，又会觉得生活没有目标来的空洞，不踏实。有时想想这也许是每个职场新人都会经历的心态吧

　　第四周

　　日子如行云流水般的流失，一转眼一个多月的实习过去了。生活逐渐地走向规律，从一开始每天睡到自然醒，到如今的生物钟准时的在那一刻清醒，当中还是花了我不少时间。与学校学习相比我更调整好了我专门迟到的坏习惯，这月中我没迟到过一次，突破了以往任任何时候。当然当中花费了我不少时间。 填写单据因字不好看而被说了几次。也不是什么恶意打击。但也说明，如果能再写好一些，人家做电脑录入就可以更加省事。做任何事都要认真，其实什么行业都类似于工厂的流水线。你做好一步，别人就跟着你做下一步。不断的分工合作，工作才能顺利完成。每天半个小时坚持半个小时练字，对自己也是一份财富的积累。

　　第五周

　　我现在要好好锻炼自己。再好好学习，之后相信自己通过努力一定会找个好工作来回报父母及其所有的老师的。别的没有什么奢求的，现在当然是把磨练自己放在第一位，更何况现在的待遇还不错。在这一个多月中，我学到了一些在学校学不到的东西，即使都明白的事，可是刚开始有时还做不好。现在做事，不仅要持有需心求教的态度，还要懂得取长补短，最重要的一点就是“忍”了也就是坚持不懈。现在，我工作的时间虽然不久，可是我发现自己真的变了点，会比以前为人处事了。非常怀念学校里的日子，那时无论做什么都感到非常的自由开心，虽然每天比现在起的更早但是完全感不到疲劳。或许许多事都不需要涉及到利益更多的是同学间的嬉闹玩耍。

　　第六周

　　每天都在不断的摸索如何尽可能的把工作当成一份兴趣，但是这的确是非常难的一件事情，工作注定着就是每天周而复始的在做同类的事情同时不能犯下任何的错误。每个月中的时候往往是最困苦的，不仅因为工资已经拿好一段时间还有一半时间才能到下个月更是心灵上的一种挑战，往往这个时候会冒出不想做下去的念头，不能和学校里的日子比起来那么逍遥。任何一份工作都有其各自的要求，但不管怎么对待一份工作都必须有个严谨的态度，尤其为银行工作而言，往往稍一马虎出的差错可就大了，无疑责任心及压力就徒然而增。我还要继续下去毕竟未来还需要拼搏。 实习了有段日子了，从开始的兴奋到现在有些彷徨，怀疑这样的工作是不是我想要的，怀疑是不是适合。感觉时间真是个可怕的东西，害怕自己在实习后能有什么成就，是在这之后来次成功的飞跃还是从此后成为个社会人，今后对于我而言需要承担的是更多的责任。

　　第七周

　　人生应该保持颗充满挑战的心来迎接未来的每一天，然后现在的我却失去了这样的感觉。那是实习带来的.负面么，我不知道，我只知道工作是每天重复做同样的事从而变的熟悉与掌握，应该说这就是工作中的定义。不过或许这并不是我所要做的。人一生中能找到自己喜欢的工作几率很低吧！我想我也是那样。我也知道就现在而言，我根本没资本去挑剔什么，无论从经历还是学历，任何来说比起别人来说不值一提。就现在的我而言我还很青涩，还要学更多的东西来充实自己，从而能让自己了解到自己。课本上学的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少学生实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，又哪应付瞬息万变的社会呢 经过这次实践，虽然时间很短

　　第八周

　　这是我在这里实习的最后一周了，有很多的舍不得。

　　我学到的却是我在学校难以了解的。就比如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也虚心求教，使得这几个月的实习更加有意义。此次的实习为我们深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我们在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该具备的各种能力。利用此次难得的机会，我努力工作严格要求自己，利用空余时间认真学习一些课本内容以外的相关知识，从而意识到我以后还应该多学些什么，加剧了紧迫感，为真正跨入社会施展我们的才华，走上工作岗位打下了基础。

　　实习周记 3

　　第一周

　　在本周的实习中，我被分配到监控实验室，开始了我的实习生涯。实习导师详细介绍了实验室的工作内容和规则，并给予了我许多指导和帮助。我了解到监控技术在各个行业中的重要性，以及监控系统的结构和运作原理。

　　在实习的第一天，导师带我参观了实验室的各个部分，包括监控终端设备和控制中心。我了解到监控系统通过摄像机捕捉到的视频信号，将其传输到控制中心进行实时监控和录像。在控制中心，我们可以对监控画面进行分析和处理，如果有异常情况出现，还可以通过警报系统及时通知工作人员。

　　通过实习导师的指引，我还学习了监控系统的安装和维护。我学会了如何安装摄像机，并进行相关的调试和测试。此外，我还了解到监控系统的维护工作包括定期检查设备状态、更换损坏的部件以及进行软件更新等。这些工作对于保障监控系统的正常运行起着非常重要的作用。

　　第二周

　　本周，我开始参与到实验室的实验和项目中。我参与了一个关于监控图像处理算法的研究项目。该项目旨在提高监控系统对图像的识别和处理能力，从而更好地满足实际应用需求。

　　在实验过程中，我学习了一些常用的图像处理算法，如边缘检测、图像增强和目标跟踪等。我通过使用MATLAB软件进行模拟实验，熟悉了这些算法的原理和应用。在实验过程中，我还发现了一些问题和改进的空间，并与导师进行讨论和交流。

　　在实验结束后，我与导师一起分析了实验结果，并得出了一些结论和建议。我认识到图像处理算法的应用需要根据具体的监控场景进行调整和优化，以提高系统的性能和可靠性。我还学习到了实验分析与结果呈现的方法，这对今后的科研工作非常重要。

　　第三周

　　本周，我继续参与到实验室的研究项目中。我与其他实习同学一起组成了一个小组，开始进行一个关于监控系统的性能评估的实验。

　　我们首先梳理了相关文献，并讨论了实验设计和参数设置。然后，我们开始进行实验，通过比较不同参数和算法的组合，评估监控系统的性能。我们收集了大量的数据，并使用统计方法进行分析和处理。

　　在实验过程中，我遇到了一些困难和挑战，如数据处理和结果解释。但是，在和导师和同学们的讨论与指导下，我逐渐解决了这些问题，并从中获得了很多知识和经验。

　　本周的实习经历让我深刻认识到科研工作的重要性和复杂性。仅仅是一项实验就需要耗费大量的时间和精力，而且结果的解读和评估也需要一定的专业知识和经验。我感受到了科研的魅力和挑战，也更加珍惜这次实习的机会。

　　总结

　　通过这几周的`实习，我对监控技术有了更深入的了解。我学会了监控系统的安装和维护，了解了图像处理算法的应用和优化，还参与了实验和科研项目。这次实习使我得到了很多宝贵的经验和知识，也提高了我的实际操作能力和科研能力。

　　在未来的学习和工作中，我将继续深入研究监控技术，并争取更多的实践机会。我希望通过不断学习和实践，提高自己在监控领域的专业能力，为实现安全和便捷的社会环境做出自己的贡献。

　　实习周记 4

　　第一周

　　这是我作为一名网络运营实习生的第一周，我感到非常兴奋，也充满了期待。作为一名新人，我期望通过这次实习，能够学到更多实际经验，提升自己的专业能力。

　　我被分配到了一个广告公司的网络运营部门。在这个部门里，我遇到了一位非常友好和蔼的导师，她是公司的高级运营经理。她详细地介绍了部门的工作流程和各项任务，同时也对我在实习期间的工作内容进行了详细讲解。

　　在第一天，我主要观察了导师在进行广告投放计划时的操作过程。她使用了各种工具来帮助分析和选取适合的广告平台和渠道，这包括了市场调研、竞争对手分析、受众人群定位等。她教给我如何运用这些工具，提供了很多实际案例来帮助我更好地理解和应用。

　　第二周

　　这周，我从观察中转变为了实际操作，开始参与到团队的日常任务中。我的导师给我分配了一项任务，要求我制作一份推广计划的报告。这需要我收集和整理最近一段时间内的广告投放数据，以及进行数据分析和总结。虽然这对我来说是一个挑战，但我感到自己能够应对，并且真正地学到了很多知识和技能。

　　为了完成这项任务，我每天都与团队成员一起工作，分享和讨论我们的进展和问题。他们非常耐心和热情地指导我，帮助我解决了很多困惑和难题。在他们的帮助下，我学会了运用Excel和其他数据分析工具来处理和展示数据，也学到了如何根据数据结果来制定下一步的.推广策略。

　　第三周

　　这周，我开始独立承担一些项目的责任。我的导师给了我一个机会，让我制定一个关于社交媒体推广的计划。我需要根据目标受众，选择适合的社交媒体平台，并制定相关的推广策略和内容。这对我来说是一个很好的锻炼机会，同时也是一次对我之前所学知识的检验。

　　在制定计划的过程中，我遇到了一些困难和挑战。我需要充分考虑目标受众的特点，选择合适的内容和形式，以吸引更多的用户。我查阅了很多相关资料，并咨询了导师和团队成员的意见。最终，在大家的帮助和支持下，我完成了这个计划，并获得了导师的认可和赞扬。

　　第四周

　　在这最后一周，我印象非常深刻。我有机会观察并参与了一个新产品的上线和推广活动。作为一名实习生，我能够和团队的其他成员一起制定推广策略，并参与到整个活动的执行过程中。

　　我学到了如何使用社交媒体平台进行产品宣传，如何与用户进行互动和回应他们的需求和问题。在活动过程中，我与团队成员之间的协作配合与默契非常出色，我们利用各种策略和方式吸引了大量的用户，并促使了产品的销售增长。

　　总结

　　通过这四周的实习经历，我学到了很多实际操作和处理问题的能力。我不仅学会了如何进行市场调研和竞争对手分析，还学会了如何根据数据结果进行策略制定和优化。我也锻炼了自己的团队协作能力和抗压能力。

　　这次实习不仅增加了我的专业知识和技能，也让我更加理解了网络运营的重要性和挑战。我非常感激我的导师和团队成员对我的指导和支持，他们为我提供了一个非常宝贵的学习机会。

　　我相信这次实习经历将对我的职业发展产生重要影响，我期待未来能够在网络运营领域取得更好的成绩。

　　实习周记 5

　　实习第一周

　　这是我第一次真正意义上的踏入社会，能够在社会上找到合适自己的位置，难以抑制心中的喜悦。但同时，也意识到了自己肩上的责任，凡事都要谨慎小心。刚到这里同事们都很照顾我，消除了曾经对于想象中的陌生社会的恐惧。

　　实习第二周

　　来这里有一段时间了，虽然同事们都很好，工作也轻松，只是学着认识图纸，虽然也实习过很多次，对工地的环境有一定的了解，但真正在这里生活了，还是会觉得有些不适应。与当初想象中的状态似乎有些差距。

　　实习第三周

　　生活还在慢慢的适应，每天按部就班的工作。学习认识图纸，师父不在，暂时只能自己钻研了，不过好在有很多资料可以查，不懂时就查查资料，也培养了自学能力，同时了解许多相关的知识，一举多得。

　　实习第四周

　　不知道是福是祸，来的时候公司刚刚将上一个工程收尾，这段时间一直没有新工程。说它是福，是因为我可以利用这段时间慢慢适应，包括生活，工作，环境，对于从未接触过的知识我可以慢慢消化;说它是祸，是因为有时觉得实践才是锻炼人的最佳途径，从实践中的到的经验才是最可靠的。很期待，有一个实践的机会。

　　实习第五周

　　几天前，看到书架上有许多定额，这些都是在学校很难看到的书，与图纸结合起来读，既有助于读图，又有助于记忆列项规则，为将来做预算打下基础。还有一些相关的施工技术，和图集，这些书对于我了解施工工艺，和施工流程都有很大帮助，但这么多东西，要掌握起来应该需要一段时间，还要好好努力啊!

　　实习第六周

　　秋高气爽的秋天，对于施工单位或许是最好的季节了吧，可是新的工程还是没有下来。没办法到现场，我只能继续在办公室研究图纸和那些定额和书籍，努力学习，记忆理论知识，为将来能够熟练工作打下坚实的基础。

　　实习第七周

　　今天终于有任务了，经理要我作一份投标书，虽然在学校也学过投标书的组成，但真正做起来还是觉得有点难，好在有同事的指点，又有过去的投标书做范本，完整的做一份投标书还是可以的，从这件事上也使我认识到实践，亲力亲为的必要性。

　　经过将近一个月的电话回访工作后，除了汇报之前的工作情况，以及对此的一些小结，这一周我们有更艰巨的任务――跟老员工一起去拜访客户(而这也就是我们下一个阶段的工作重点了。

　　在出发地前一天我们就要将材料准备好，不仅仅是书面上的材料更重要的是你脑袋里的材料，在了解清楚客户背景资料后，要明确我们交谈的内容要点，这次我们交谈所要达到的结果是什么等等都要在心里有一个简单的规划。当然这些只是一些要点，更重要的是交谈的技巧等等。

　　当然以上所谈的那些，老员工是不会告诉你的，比如他这次要谈什么之类的，要如何与客户切开这个话题等等，只能通过几次旁听总结他们与客户在交谈时候的内容要点。在做足功课后，最重要的也就是实战的演练，因为只有通过不断地演练才有可能有一个进步，要不就只是简单的纸上谈兵了。

　　实习第十三周

　　还挺快的，这一周仍然做通过电话跟客户沟通的事情。偶尔也出去跟客户面谈。

　　由于自己向来比较内敛的缘故，首次与客户面谈显得比较紧张，也不大顺利，不过有了一次经历之后，进步了不少，再加上经理和同事的鼓励，自己尝试大胆的去应付，慢慢的好了许多。不再会在陌生的场合怯场。这周下来，面对经验比我丰富的阅历比我深的多的多的客户，也能够通过简练清晰的表达让对方熟悉我们的产品，让他们对我们的产品产生更浓厚的兴趣。

　　人往往都是这样，没有经历过的话，永远都不知道事情到底是怎么一个样子，是真的那么难，还是并非如此，所以，不管怎么样，即使是自己完全陌生的事情，只要有机会，都一定要去尝试，努力去做好。因为没有经验，那么就需要做更多的准备工作。另外就是不要害怕失败，只要用心去做就可以了。等到熟练了，那么成功将是水到渠成的事情。比如我的第一次跟客户面谈，虽然我做得不够好，或者可以说失败了，但通过这次的尝试，却令我获益匪浅，对我之后的几次任务的成功都起到了极大的推动作用。自己也通过不断的经历和尝试检验了自身的水平和适应能力。

　　只有通过不断的努力，不断的尝试，不断的积累经验，才能够发现自己的不足，然后在弥补不足的时候，我们便实实在在的提高了自己。所以，不管怎样，努力去做吧，告诉自己，只要用心，就能做得更好!

　　实习第十四周

　　经过一个月的锻炼，发现自己进步，完全没有时间考虑其它事情。于是不知不觉的，就发现原来我短暂的2个月的事情就快要过去了。学到的了不少的东西，比如如何快速的适应公司的环境，融入企业的团体，如何更好的跟同事沟通，更好的完成既定的任务。这些都不是信手拈来的。都需要一个逐步的从点到面的认识。

　　展览是个很泛的.概念，包含了很多很多的行业，展览最直系关系的是主办，承办，搭建(分主场搭建和特装搭建商)。旁系关系的有媒体，酒店，交通，饮食，医疗，农业，旅游等等。

　　展览的承办单位也是多得数不胜数的，搭建商更是多如牛毛。之间的关系也是相当复杂的。承办的和搭建的联盟，和酒店，媒体，交通等合作，而搭建的和农业(花卉)，建材等行业合作。所以，在展览中，有很多相关的行业，并不是我们在展会现场所看到的那一些相关的行业。在展览现场看到的背后，还有很多的行业……

　　实习第十周

　　实习内容：洋泾港桥附近与三标相接处正在作上水管，为中间通道施工做准备。由于业主借地和部分拆迁工作未如期进行，我部工程工期一再拖延，现在只能做管道的搬迁工作和临时便道的修筑，为以后道路翻交做准备。这周仔细观察啦挖掘机的施工，回到办公室查找啦一些关于挖机的技术性能参数。对一个合格的工程技术人员不只要懂得施工工艺也要对机械设备有所了解。另外，浦东大道上管线排布十分复杂，施工需谨慎。

　　实习第十五周

　　实习内容：在施工现场，看到曹工将拾荒者赶出施工现场，因他们在挖机作业半径内捡钢筋，十分危险，有很大的安全隐患。作为一名施工人员必须牢记安全!在办公室仔细阅读施工方案和施工组织设计，遇到问题向同事们请教。通过阅读初步对市政工程一些专用词语及符号有啦大体了解。时间：3月x日

　　实习内容：这周下起啦小雨，但是我们依然去啦工地并且还去啦更远的居家桥路，因为听师傅说那里要排雨、污水管线。一路上，依然看到工人师傅在工作，是啊作为从事建筑行业的人风餐露宿是家常便饭啊。

　　下午，帮二部的资料员裁图纸、叠图纸，这是实习生活中的份工作，我们都很认真对待。在工作中，大家在一起有啦更多的交流，也学习到啦做资料的一些常识。

　　实习第十六周

　　实习内容：这周师傅特意抽出时间亲自带我们去工地，一路上他为我们讲啦许多他从事工程的经历同时教育我们要善于观察。我们印象最深的就是围堵墙的做法，由于我部在几个部门标段中间，其实从表面看上去围堵墙的做法是一样的但是不然。我们仔细观察才发现不同之处，我部支架与墙板的连接采用摄钉而其它部门标段有的采用焊接、有的采用直接立柱支撑。我们还学习到啦关于排水管材的知识，次见到啦刚玻璃管材。

　　实习第十七周

　　实习内容：这周风机房在做防水，我们仔细观察啦防水层的做法：首先将基坑内的积水全部清除干净，接着涂聚氨酯防水胶三度两厚即涂刷三遍并要达到两毫米厚，注意在涂第三层时随涂随铺牛毛毡，注意接缝处搭接好。吴师傅告诉我们不同的工程有不同的防水要求，我们搞施工的要按设计施工。

　　实习内容：在施工现场看到啦工人师傅们在砌筑污水井，他们采用的是‘一顺一丁式砌筑，施工难点是最下层与管壁的接触面要砌筑成圆弧状。这周还看啦管线的埋设，我们看到煤气管线的埋设，与管壁接触的上下层要回填黄沙。我们想这样做的目的应该是对管线的保护和考虑地线管线有沉降的因素吧。

　　实习第十八周

　　实习内容：现在大多数管线已经搬迁完毕，临时道路能施工的也已完毕，天然气公司员工在两根管之间在安装阀门，具体什么不太清楚，大家感慨知识面不够啊。回到办公室继续帮二部整理图纸，因为项目部济阳路站和主题公园站马上就要竣工验收啦。大家忙的不亦乐乎。

　　实习第十九周

　　实习内容：去人民路越江隧道参观学习，在机施公司周技术员的带领下我们一起去啦北线隧道。一路上，周技术员为我们讲解啦关于盾构及其施工的工艺，大家也都踊跃向他提出问题。当时中煤集团正在进行旁通道的施工，具体说是在进行前期准备工作。根据设计采用冻结发开挖，现在进行的是冻结孔的施工，采用H190型夯官机和空气压缩机进行施工。我们在南线还看到啦巨大的盾构机，这个庞然大物的构造太复杂啦，还需以后慢慢学习。

　　实习第二十周

　　这一周我没有去实习，我把我自己找的和家人介绍的单位多做了比较，考虑我最终的去向。不过这几天我的心情也是很激动的，主要是我要开始工作了，虽然上学期也有过实习的经历，但是时间很短还没融入到工作中去假期就结束。所以这次实习才是我正真意义上的实习，不知道工作中会遇到怎样的挫折，当然我知道这些担忧都是无用的，不管怎样这些都是我要经历的，只有靠我自己去努力了。

　　回忆起在学校的日子，那里的压力没有在社会上的大，走上社会我们要面对的有很多，比如处理好于同事，领导之间的关系，在学校我们学到的仅仅只是一些理论知识而已，只有在社会上我们才学到真正的知识。虽然，我写的看似简单，但这就是我所想，所要做。因为我知道，自己若不拼搏永不会成功!

　　实习周记 6

　　周一：

　　作为一名采购实习生，我对这个岗位充满了好奇和期待。在第一天到达公司后，我被带到了采购部门，与我的导师李经理见面了。他对我进行了简单的介绍，并告诉我这个实习的目标是锻炼我的采购能力和业务水平。

　　我开始了采购工作的第一天。我了解到公司正在进行一项重要的产品开发项目，需要采购一些特殊材料。我被要求跟踪这个项目的进展，并根据需要找到供应商并报价。这对于我来说是一个很好的学习机会，我能够亲自参与到公司的业务中，而不仅仅是在学校里学习理论知识。

　　周二：

　　今天，我开始了我的第一个采购任务。我首先与项目组成员讨论了他们对材料的需求和要求，并且进一步了解了这个项目的时间表和相关的采购预算。然后，我开始了供应商的调研工作。

　　在调研过程中，我意识到供应商的选择是非常重要的。我不仅要考虑到产品的质量和价格，还要考虑到供应商的信誉和交货能力。我通过电话和网络搜索的方式联系了几家潜在的供应商，并要求他们提供样品和价格。虽然我遇到了一些困难，但是李经理给了我非常好的指导，并帮助我解决了这些问题。

　　周三：

　　在今天的工作中，我收到了几家供应商的样品和价格。我仔细研究了每个供应商的报价，并对比了他们的`产品质量和价格。在与项目组成员讨论后，我决定选择了两家最有竞争力的供应商，并准备了报价文件。

　　不仅如此，我还考虑了交货周期和售后服务等其他因素，并向李经理汇报了我选定的供应商。他对我的选择表示满意，并给予了我一些建议。我深感备受鼓舞，也对自己的工作感到骄傲。

　　周四：

　　今天，我开始协调采购的流程。我与选定的供应商进行了详细的谈判，并达成了最终的采购协议。然后，我将协议发送给项目组成员，并与他们一起进行了最后的审查和确认。在完成这个任务后，我对自己的协调能力和谈判技巧有了更深的认识。

　　周五：

　　这是我实习的最后一天了。在这一周的实习中，我学到了很多关于采购工作的知识和技能。我不仅学会了如何调研和选择供应商，还学会了协调采购流程和谈判技巧。与此同时，我还发现了自己的不足之处，并制定了改进的计划。

　　在这一周的实习中，我真切地感受到了作为一名采购实习生的重要性和挑战性。我意识到采购不仅仅是购买物品，更是一个复杂而琐碎的过程。通过这次实习，我不仅提高了自己的专业能力，还培养了团队合作精神和解决问题的能力。

　　通过这周的实习，我不仅学到了很多关于采购工作的实际操作知识和技能，还了解到了作为一名采购实习生要具备的基本素质和职业道德。我将继续努力学习，提高自己的采购能力，为公司的发展做出更大的贡献。同时，我也希望能够在实习的过程中不断反思和改进，为自己的职业生涯打下良好的基础。

　　实习周记 7

　　第一周

　　走进公司进修，这就是首周，也就是我感觉渡过最为漫长的一周，真的感觉压力非常大，我就是搞电话销售的进修，而这一周的工作就是出席公司给我们搞的培训，必须懂如何的回去操作方式hinet的软件，同时也就是必须懂话术该如何的运用，已经开始的前几天也就是熟识我们的产品，率领我们的部长也就是说我们必须卖完的产品就是哪些，又存有哪些的方面就是须要特别注意的，我们的产品就是一套课程，专门针对的也就是都市的白领阶层，主要就是搞销售的一个技巧课程，其实也就是很多的人会日常使用，像是在朋友圈播发广告卖东西的，其实都就是存有一定的技巧的。

　　而我也是尽快的熟悉产品，然后要记住在电话沟通里面的话术，这些话术很多，要背的也是很多。在大学的时候，其实要去背的东西真的很少，而这还是高中才做的多的事情，这次的记，真的感觉不是那么多容易，光是开头的一段就是让我觉得困难。

　　第二周

　　经过头一周的培训，我也是对于话术有了很多的了解，而这周主要也是做模拟的训练，让我们更加的清楚如何的使用话术，去和客户沟通，我们也是分发了一些资料，各自扮演拨打电话的人和客户，当然周一一过来，就是先背出话术来，然后再去做模拟的训练，我也是由于一时的紧张，第一次背的时候居然出错了，而第二次也是有些勉强的通过，让我也是感觉到工作并不是那么容易去做的，何况我这还是实习的阶段，我也是了解过正式员工的同事他们的每天工作量也是非常的大，和我们相比，我们的培训真的要感觉到幸福的。在模拟之中，我也是不断的犯错，不过部长也是没有说什么，反而是说，模拟中犯错没关系，改过来就是，只要到时候真的和客户沟通不会犯错就好了。

　　第三周

　　经过了一周的模拟，我们也是熟悉了话术，运用起来也是很顺利，但是也是感受到新的一周也是压力很大，的确如此，在这一周里面，虽然我来到了公司已经半个多月了，但是也是和客户的沟通，没有什么大的成效，每天的目标其实并不是很高，但是我完成的情况并不是特别的理想，虽然经过了模拟，但是真的和客户去沟通，还是挺生疏的，这一周的时间，我也是尽力的‘去完成工作的目标，部长虽然没有特别严厉的要求，但是我也是不想做的很差，那样也是觉得自己的水平太次了。

　　不过最后要是，目标也就是勉力的顺利完成了，也就是周五快要上班的时间，才最终的达成一致，使我也就是吉了一口气，这周的工作也称得上完结了。

　　第四周

　　渐渐的我也就是步入至工作的一个状态上来了，当然这一周的工作任务也就是减轻了，毕竟之前也就是适应环境了，每天必须拨款的数量也就是使我从早忙至晚，基本没什么太多的休息时间，不过在这忙之中，我对于话术也就是更加的娴熟回去掌控了，同时我也就是通过量的累积，以及上周顺利完成了目标的成就感，这周也就是超额的顺利完成，获得了部长的确实，不过看见我的周名列在同事中的边线，我也就是深感有些绝望，的确进修的水平和那些杰出同事的业绩水平差距真的非常大啊。

　　不过我也是不气馁，我来到公司都还没有一个月，而且真的工作也才两周的时间，我想再努力努力，肯定可以迎头追上去的。毕竟我的能力我还是相信能做好的。

　　第五周

　　来公司也是一个多月了，这一周我的工作任务依然完成了，虽然每一周都是会给我们加量，但是感觉部长也是在我们承受的一个范围内给到的目标，同时我也是从开始的感觉到压力很大，到而今也是比较的适应了，不过看到优秀同事们的业绩，我也是感到有些失落，我也是算熟悉了，但是依旧没有他们那么好，不过在和同事中午休息聊天的时候，我也是清楚，他们很多都是工作半年甚至数年的都有，对于工作比我是更加的熟悉，也是有一些经验了，而我其实在交流之中，一些客户依旧还是没有那么容易的去解决，我也是请教同事，该怎么做，同事也是乐意的教我。虽然我也是听了，但是这周也是没有机会尝试，毕竟这些客户不是那么容易遇到的，同时我们做电话的销售，一些一接电话就挂掉的，这个也是没有太大的办法去解决。

　　第六周

　　我也是差不多打了快一个月的电话了，对于这份工作也是有了更多的理解，其实我们的课程我自己也是觉得不错的，虽然价格的确是有些高，不过能学到，也是能让自己懂得更多的销售技巧，我自己也是尝试了，的确挺好用的，但是客户的接受程度不是那么的高，目标的完成，已经让我并没有觉得特别有成就感了，我更是希望自己可以把一些难以解决的客户去解决，去达成交易，而这些客户，也是可能会产生大量业绩的，从这差不多一个月的拨打电话之中，我也是感受到，我也是要进入到第二轮的一个学习了，而今虽然熟悉了工作，但是要更进一步，也是需要自己对于销售的理解更深一些才行。

　　第七周

　　这周部长也是组织我们做了一次工作的分享会议，大家一起畅谈自己在工作之中遇到的问题，一些有用的经验，通过这次的会议，我也是感受到，其他的同事也是有遇到和我一样的难题，也是有一些我不曾遇到的客户类型，而听他们说，我也是对于工作有了更深的体会，一些问题，我以为很难解决的，其实同事已经是找到了方法，我也是记录下来，下次的时候去尝试使用，尽量的也是转化为自己的经验，多去尝试，做的多了，那么也是会熟悉了，更能把业绩去提升。

　　去公司这么短的时间，我也就是感受到同事们的相处虽然存有一些竞争，但是也就是积极向上的，碰到问题，也就是多回去反问他们，他们也就是非常的乐意去帮，去帮忙我化解。我也就是在这种氛围之中感受到自己的进步真的很快。

　　第八周

　　这周，我感受到自己碰到的客户真的特别的狡猾，而且也就是目标的减少，使我感觉到了压力，最终这周的业绩目标还是高一些，没顺利完成，我也就是特别的生气，周五上班之后，部长也就是打听我谈话，对于我没顺利完成业绩，他也就是没说道太多，也就是引导了我，说道虽然目标就是没有顺利完成，但是和之前较之，其实也就是一直都在进步的，而且工作之中，怎么可能将不能碰到挫折。

　　遇到了，跌倒了，并不可怕，只要站起来，勇敢的前行，下次努力，达成就好了，也是让我觉得部长真的关心我们，照顾我们，虽然目标是差了一些，但是我并没有特别的低落，特别是部长说完之后，我也是想着，下周一定要做好，不能让部长失望，周末的时候，我也是要去多思考这周做的不好的地方是哪些，要去改进。

　　第九周

　　这一周，我又是重新的出发，重新的达成了目标，我也是感到特别的高兴，之前在周末的反思还是非常的有用，特别是部长跟我的谈话，也是让我意识到，一时的挫折并没有什么，再接再厉就是了，特别是我也是感受到自己的进步很大，和优秀的同事差距也是越拉越近了，虽然还没有超过他们，但是也不算差了。

　　况且我还是个进修的，我想要等我经历得更多，对于客户更加的熟识，存有了更多的经验，那么我的业绩也就是可以名列前茅的，特别就是我也就是感受到看见我的成绩，其他和我一起走进公司进修的同事，也就是更加的不懈努力了，的确别人可以，那么我为什么就没用，其实也就是不懈努力，回去继续执行，回去多思考把方法用对，业绩的目标就是全然可以达成一致的。

　　第十周

　　最后一周的工作，我依旧成功的搞好，目标业绩也就是顺利完成，有些感叹，进修就这么完结了，感觉过得真慢啊，以前在学校的时候，两个月多的时间，感觉过得算不上慢，还真的有些漫长，但是在工作里头，每一天都就是一下子就至了上班的时间，至了周末也就是感觉一周一周就这么转瞬即逝。

　　不过在这实习之中，我也是收获很大，认识了很多的朋友，在销售工作之中也是给予了我很多的照顾，业绩也是顺利的达成了部长布置的目标。自己也是收获很多，对于销售，对于沟通方面的技巧更加的熟悉，更多的懂得了如何去做好一份工作，通过这次的实习，我也是更加的对于进入社会有信心，也是相信自己可以去在岗位上把工作去给做好。让自己在社会上去立足。对于自己以后的发展，我也是有了更加清晰的了解，工作其实压力也会有，动力也是会有，只要自己努力，愿意去做，其实很多的事情都是可以去做好的。

　　实习周记 8

　　第一周

　　这是我第一次进入制药企业进行生产实习，充满了好奇和期待。进入实习的第一天，我被安排到药品生产车间。从外部来看，车间宽敞明亮，设备齐全。车间里空气清新，有着淡淡的药味。工人们穿着白色无尘服，戴着口罩和手套，认真地工作着。我被分配到一个中年女工的身边跟班学习。

　　女工姓王，她是这个车间最资深的工人之一，多年来一直从事制药生产工作。她耐心地向我解释了车间的工作流程和相关的操作规范。第一天的工作任务是负责药品生产中的原料检验。

　　王姐带我到仓库里，向我介绍了常用的原料和仓库管理的知识。我学会了如何正确地取样、称重和标记。她强调了每一个步骤的重要性，并指出了常见的错误和注意事项。

　　接下来，我们拿着取样勺，一起走进生产车间。我看到很多工人正在操作各种机器设备，其中不乏一些我在课本上学过的制药设备。王姐告诉我，这些设备是药品物质混合和加工的关键。她带我仔细观察，向我展示了设备的使用方法和处理机器故障的技巧。

　　我学到了很多关于生产操作的知识，也深刻体验到了实践和理论的差距。通过参与实际的药品生产流程，我更加明白了药品质量控制和安全生产的重要性。在王姐的帮助下，我逐渐掌握了原料检验的流程和技巧，并且成功地完成了一批原料的检验任务。

　　第二周

　　第二周的实习任务是学习和参与药品包装工作。在过去的一周里，我已经对车间环境和流程比较熟悉了。这一周，我将面对新的工作内容和挑战。

　　作为药品包装工作的一部分，我们需要确保每一个药品包装单位的安全和完整。这包括了检查包装材料的质量和数量，检测包装机器的运行情况，以及监督包装过程中的质量控制。

　　我和王姐一起检查了一批药品包装材料，并进行了数量和规格的核对。然后，我们调试了自动包装机，确保它的运行正常和稳定。同时，我还学习了如何调整机器的参数，以适应不同药品的包装要求。

　　在实际的包装过程中，我意识到包装质量的重要性。对于液体药品的包装，要确保密封性和防漏性；对于固体药品的包装，则要检查包装袋的密封性和药品数量的准确性。我跟着王姐一起进行了多次包装操作，并逐渐掌握了包装质量控制的技巧。

　　第三周

　　在第三周的实习中，我结束了对原料检验和药品包装工作的学习，开始参与到汇总数据和质量控制的工作中。

　　王姐带我进入办公室，教我如何记录和整理生产数据。我了解到，生产数据是制药企业评估生产效率和质量的重要依据。王姐教会我如何使用电子表格软件，记录并整理原料采购信息、生产过程参数以及产品质量检测结果等。她强调了数据的准确性和保密性，并教我了备份和归档数据的‘重要性。

　　除了数据记录外，我还参与了质量控制的过程。我和王姐一起进行了药品检验，了解了常见的药品质量指标和检测方法。我学到了如何根据药典标准和企业要求，进行药品的检验，以及如何判断和处理检验结果不合格的情况。

　　总结与展望

　　通过这三周的实习，我深刻理解到了制药生产的复杂性和专业性。制药企业需要依靠高质量的原料和设备，以及严格的操作流程和质量控制，来保证生产出安全、有效的药品。

　　在实践中，我对制药专业的知识有了更深入的了解，并且学到了很多实际操作的技能。通过与王姐的互动和学习，我感受到了她对工作的认真和负责态度，也受到了她的榜样影响。

　　未来，我希望能够继续深入学习制药专业的知识，不断提升自己的实践能力和专业素养。我相信，通过不断地学习和实践，我一定能够成为一名优秀的制药专业人才。

　　实习周记 9

　　第一周：

　　这是我人生中第一次实习，我紧张而又兴奋。我来到了一家电商公司，在这里我将学习如何操作电商平台以及如何与顾客沟通。第一天，我被分到了客服组，任务是回复顾客的留言和处理订单问题。刚开始我对于操作不熟练，常常因为一个小错误而造成前功尽弃。然而此时，我的同事给了我莫大的帮助，他们一遍一遍耐心地教我操作流程，直到我熟练掌握为止。我感到很温暖，他们的帮助让我更加自信，慢慢地，我也逐渐适应了这里的工作环境。

　　第二周：

　　这一周我被分到了品牌设计组，我们需要设计公司的广告海报以及公众号封面。在这里我第一次接触了Photoshop和Illustrator这两款设计软件，感觉非常神奇和好玩。我先是跟着我的导师（一位资深的美术设计师）学习了软件的基础操作，通过一系列的练习，我逐渐掌握了这两款软件的操作技巧，并且创作出了一些广告海报，得到了老师的认可和称赞。我喜欢这里的.工作，它的有趣和挑战性让我每天都充满了激情。

　　第三周：

　　这一周我来到了供应链管理部门，这是一个重要的部门，负责控制公司的商品质量和源头采购。在这里，我学会了如何利用电脑软件进行数据统计，了解了如何根据市场需求控制库存和销售。并且，我还参观了公司的仓库，亲身感受到了物流的流程和管理。我相信这些经验对我以后的职业生涯会有很大的帮助。

　　第四周：

　　实习的最后一周到来了。我又回到了客服组，这一次，我已经有了很大的进步，可以独立回答大部分的顾客问题了。我也学会了如何处理一些特别的情况，比如退货和换货。最后一天，我的同事为我办了一个简单的欢送会，他们送了我一份小礼物，并且感谢我这一段时间的辛勤工作和学习精神。我感到很感动，同时也很自豪，因为这里给了我很多机会和挑战，让我在这四周里收获了很多。

　　实习的这四周，我学到了很多东西，不仅是实践操作的技术，更是一种职业素养和对工作的热情。我相信这次实习对我的成长和未来职业发展会有很大的帮助。

　　实习周记 10

　　第一周

　　这是我第一次来到这家大型企业实习，我感到既期待又有些紧张。我被安排在前台行政部门实习，我的主要职责是接待来访的客人、接听电话、处理邮件和文件等行政工作。实习的第一天，我穿着整洁的西装出现在前台，迎接着各类访客的到来。

　　接待客人是我的主要工作之一。我需要礼貌、热情地迎接每一位访客，并向他们提供必要的帮助和指引。有时候，有些客人可能会有一些困扰，我需要耐心地与他们交流，并尽力解决问题。第一天实习，我便遇到了一个访客投诉酒店的服务质量。我虽然有些紧张，但还是冷静地听取他的意见，并向他道歉并解释相关情况。最后，我向他提供了一个满意的解决方案，他也表达了对我的专业和细致的感谢。这使我对自己的工作产生了信心。

　　除了接待客人，我还需要接听公司的电话和处理邮件。这项工作需要我保持高度的专注和细心。有一次，我接到了一个非常重要的电话，对方是一位重要客户，他需要与总经理进行紧急的商务洽谈。我通过专业的电话交流技巧，将电话转接到了总经理的办公室，并在确认接通后告知对方。这个经历让我明白了作为前台行政人员的.重要性，也让我更加珍惜自己的角色。

　　为了提高工作的效率，我还负责处理公司的文件和邮件。这项工作需要我细致入微地处理每一份文件和邮件，并及时传达给相关部门。有一天，我收到了一封公司的紧急邮件，需要尽快转交给财务部门。我当时正忙于接待客人，为了尽快处理这封邮件，我立即通知了同事接待客人，并迅速处理了邮件。虽然有些紧张，但我成功地完成了任务，并在最短的时间内将邮件转交给了财务部门。这个经历让我更加明白在工作中的重要性和责任感。

　　通过实习的第一周，我意识到前台行政工作不仅需要良好的沟通能力和应变能力，还需要严谨的工作态度和高度的责任感。我决心在接下来的时间里更加努力地学习和进步，为公司的发展贡献自己的力量。

　　第二周

　　在第一周的实习中，我逐渐适应了前台行政工作的节奏和要求。我发现在这个岗位上，努力提升自己的专业素养和综合能力是非常重要的。

　　在接待客人的过程中，我渐渐熟悉了各类客人的需求和反馈。有的客人可能会需要一些额外的服务，比如提供wifi密码、安排会议室等。我学习尽量在第一时间内解决他们的问题，并提供周到的服务。有一次，一位访客忘带了充电器，他的电脑电量不足，我立即借给他我自己的充电器，并向他表示这是我们公司的服务理念。他非常感激，并在离开前给我留下了一张感谢卡。这个经历让我更加明白，真诚的服务态度和细致入微的服务能够让客户对公司留下深刻的印象。

　　在处理电话和邮件的过程中，我的工作效率有了一定的提升。我更加熟悉了公司的业务流程和部门之间的联系，可以更加准确地将电话转接给相关人员，并妥善处理邮件。这也得益于我在实习期间积极请教同事，不断学习和提升自己的专业知识和技能。

　　另外，我还参与了一些相关的行政会议和培训。在会议中，我虽然只是一个实习生，但我积极发言并提出自己的建议，让同事们对我有了更好的认识和了解。在培训中，我不仅学习了前台行政工作的相关知识，还了解到了公司各部门的职责和工作流程。这让我更加明确了自己的发展方向，并对今后的工作有了更加清晰的规划。

　　通过实习的第二周，我逐渐融入了公司的大家庭，与同事们的关系也越来越融洽。我明白在前台行政工作中，不仅要提供优质的服务，还要与其他部门紧密合作，形成良好的团队合作氛围。我期待在接下来的时间里，继续学习和成长，为公司的发展贡献自己的力量。

　　实习周记 11

　　第一周实习周记

　　通过紧张的面试，我终于如愿进入到xx公司实习，实习期为三个月。学习相关的专业近3年了，但这是我第一次真正的接触相关的工作。因为这是我的第一份实习工作，心里难免有些忐忑不安。怕自己没有能够做好相关的工作，给该企业带来不好的影响以及麻烦。在该企业安顿下来的时候，我们首先进行了为期5天的培训。在这5天的培训当中，我们对该企业的环境以及企业理念有了初步的了解。但由于我初来乍到，对我们的工作流程还不太不熟悉，幸好我们实习的负责人耐心的给我们讲解了一些需要注意的地方。在他的引导下我们的实习工作也逐步进入正轨。这一周学习的内容不是很多，但是最主要的还是尽快适应单位的节奏以及熟悉各个部门的工作，以便在工作中能很好的协作。

　　第二周实习周记

　　地球总是在转的，时间在一秒一秒的过去，而我还是在为工作的事在发愁，天天去面试，去网吧上网投简历，重复的做同一样事情，结果都是一样。但是我还是没有放弃，而是继续在寻找符合自己的工作，身上的钱花了差不多，这时候的我跟是万分的焦急，又不怎么好意思在开口往家里的人要。终于功夫不负有心人，让我找到一分工作。

　　来到公司陌生的环境、陌生的人和事，让我感觉有点拘谨，努力让自己的微笑减少言语上的笨拙。第一天并不像我想象的那样，由人事经理带我们熟悉公司的环境，结识新的同事。大家似乎都很忙，可能现在是业务的旺季吧。

　　第三周实习周记

　　到单位已经有一段时间了，但对单位的了解紧是片面还需要进一步的了解。我本是个不善于交际的人，这也一直是我的障碍。所以我到单位这么长时间了，交际圈只限于我们部门，对于部门

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